生活資訊

　　第一，哺乳關。

　　產後半小時是泌乳的最佳時機，看著胸前台北月子中心嗷嗷待哺的熊孩子，新手媽媽要忍者傷口撕裂的痛，耐心月子中心的給Ta喂奶，這不僅有利於培養親子感情，還能幫產後新手媽媽增加縮宮素、泌乳素等激素分泌，有效減少並發症。

　　第二，飲食關。

　　產後第一餐，往往又清又淡，這是因為產後新手媽媽身體虛弱，腸胃功能也可能未完全恢復，所以只能選擇易消化且營養豐富的流質食物。

　　第三，出血關。

　　觀察產後出血量不可馬虎！如果24小時內出血量≧500ml，那就有大出血的危險。我們只有勤觀察出血量，把大出血的風險降到最低。

　　第四，排尿關。

　　產後膀胱過度充盈會影響子宮收縮，有發生產後出血的危險，產後12h內不排尿可是要月子中心推薦插尿管的，所以分娩後要多喝溫水，盡早排尿。

　　第五，運動關。

　　產後6h鼓勵新手媽媽下床走動，有助於排尿、排便，加速身體新陳代謝，促使惡露盡早排出。除此之外，產後月子中心24h還得遵醫囑按時量體溫，進行血糖血壓監測等。